在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 81.57克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Нектарин, Рост Томаты Черри Медовые, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяноблин. 午餐: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|