在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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290 千卡
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脂肪: 7.80克 | 蛋白质: 32.43克 | 碳水物: 22.53克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. 晚餐: Ягоды. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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评论
Тренировка на ноги, вот ручки в среду пропустила 🙃
2021年07月23日 会员:: Светланка sveta
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