在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 144.07克.
早餐: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Peanut Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. 午餐: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Parmesan Cheese (Shredded) , Tomato Sauce , Penne, Trader Joe's Turkey Meatballs. 晚餐: Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Soyaki Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tostitos Salsa Con Queso, Couscous (Cooked) , Perdue Ground Chicken. 小食/其他: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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