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TheLovelyMrsG
日记
2021年07月23日
TheLovelyMrsG的日记, 2021年07月23日
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Hasn’t moved much either way since refeed 🤷♀️
81.7 公斤
最近减少:
21.8 公斤
.
还有:
18.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月23日:
972 千卡
脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 5.72克.
早餐:
Coffee.
晚餐:
Mt. Olive Pepperoncini, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese , Captain D's Caesar Cardini Dressing, Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast.
小食/其他:
Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
更多的......
1536 千卡
运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, Apple Health - 15 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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2021年07月23日 会员::
jimmiepop
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