在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5242 千卡
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脂肪: 100.24克 | 蛋白质: 462.96克 | 碳水物: 604.15克.
早餐: Landjunker Putengeschnetzeltes, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Aprikosen, Berger Wellness Schinken, DM Bio Reiswaffeln Natur, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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