在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 90.55克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 77.71克.
早餐: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сало, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 晚餐: Перекресток Огурцы Малосольные, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Крыжовник, Магнит Персик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|