在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. 午餐: Thermomix Brokkoli-Käse-Suppe, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Harry Protein Sandwich , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Avocado. 小食/其他: Kinder Bueno, Kinder Schokolade, Barebells Salty Peanut Vegan . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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