在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2567 千卡
|
脂肪: 78.36克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 295.89克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Artfruit Авокадо ХАСС, Нектарины, Банан, Творог 5%. 午餐: Масло Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, De Cecco Макароны, Agama Королевские Креветки. 晚餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Чим Чим Соевый Соус, Ролл с Лососем, Марукамэ Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|