在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 131.12克.
早餐: Сметана , Вареное Яйцо, Premialle Фета, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . 午餐: Айс Латте, Комо Сыр с Орехом , Растительное Масло, Киевхлеб Хлеб Украинский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе на Пару, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|