在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 221.42克.
早餐: Tahu, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih. 午餐: Rendang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Bubur Kacang Hijau. 小食/其他: Pempek, Jeruk, Energen Coklat, Pisang. 更多的......
|
稳定体重
|