|
pagi pagi
|
52.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 163.50克.
早餐: Keripik Pisang, ABC Saus Sambal , Steak Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Jagung Manis Kuning, Tahu, Sambal Matah, Sambal Matah, Bihun Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Matah, Sambal Matah, Tahu, Nasi Bakmoy, Sambal Matah, Sambal Matah, Tahu, Tahu, Bihun Goreng, Jagung Manis Kuning. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|