在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 144.99克.
早餐: Marilan Biscoito Amanteigado, Italac Leite Zero Lactose, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Do Bem Suco de Laranja, Ovo. 午餐: Mamão Papaia, Croissants de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carrefour Pão de Semolina, Miss Croc Granola Salgada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ravioli com Recheio de Queijo. 更多的......
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稳定体重
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