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indiana12的日记, 2014年02月22日

在2014年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月22日:
2200 千卡 脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 249.29克.   早餐: REWE Leberwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Latte Macchiato. 晚餐: Edeka Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. 更多的......
2632 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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