在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 277.50克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 小食/其他: Apel Merah Lezat, Wong Coco Nata de Coco, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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