在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 37.16克 | 碳水物: 68.08克.
早餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja. 晚餐: Queijo Minas, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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