在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 35.87克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Вологодское Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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