|
Pengen martabak manis euy.. Tapi lihat kalori ya kok ngeri2 syedep..
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 243.12克 | 蛋白质: 205.50克 | 碳水物: 282.57克.
早餐: Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Wafer Krim Cokelat, Dancow Susu, Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih 5Sdm. 晚餐: Nasi Putih 5Sdm, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Kerupuk Putih, Madu, Jus Jeruk Nipis, Rendang, Nasi Putih 5Sdm. 小食/其他: Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Wafer Krim Cokelat. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|