在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 124.43克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Rührei, Golden Toast American Sandwich (38g), Cappuccino, Butter. 午餐: Butter, Rama Margarine, Develey Garten Kräuter Dressing , Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. 晚餐: Olivenöl, Balsamico, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Wassermelone. 小食/其他: Eiskugel, Milka Tender (18,75g). 更多的......
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一个星期减少6.1 公斤
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