在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Помидоры Черри, Biedronka Ogórek Gruntowy , Galbani Mozzarella, Индюшачьи запечённые тефтельки. 午餐: Red Czekolada z Orzechami , Персики, FruVita Kvarg. 晚餐: Pyszny Indyk Szynka z Indyka, Банан, Помидоры Черри, Biedronka Ogórek Gruntowy , Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, FruVita Skyr Jagodowy. 小食/其他: Snickers Creamy Peanut Butter, Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|