在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Mamma Chia Chia Seed, Coles Light Greek Style Yoghurt, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries, 핑크 레이디 사과, 꿀, 커피. 晚餐: Coles Tasty Cheddar Shredded, 계란후라이, Coles Firm Tofu, S&B Golden Curry Sauce Mix, 닭가슴살, Wai Wai Rice Vermicelli, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 버섯, 당근, 익힌 일반양파, 밥. 小食/其他: 블랙티, Oreo Original. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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