在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 65.61克.
早餐: Эко Шрот Амаранта, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 午餐: Ариант Холодец Домашний, Суп Куриный с Картофелем, Крыжовник, Магнит Персик. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ФЭГ Огурцы Малосольные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|