Body Fat Percentage : 15.8%
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68 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 109.38克.
午餐: 藤原豆腐店 無糖豆漿, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 蘋果(去皮), 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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