在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 92.56克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 198.32克.
早餐: Zott Jogobella Owoce Leśne, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Kawa Capuccino , Ciastko z Owocami lub Kruszonką. 晚餐: Dominik Surówka z Buraka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Polędwiczka Wieprzowa, Pieczarki Smażone, Sos Miodowo-Musztardowy. 小食/其他: Turek Camembert z Ziołami, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kamis Musztarda Miodowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Hummus Paprykowy, Wasa Pieczywo Żytnie, Babka Piaskowa. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|