在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 135.19克 | 碳水物: 177.95克.
早餐: Pflaumen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken (Gekocht). 午餐: Pfirsiche, Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust, Basic Maiswaffeln. 晚餐: Blumenkohl, Oryza Sushi Reis, Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Körniger Frischkäse, Adelholzener Johannisbeerschorle, Lidl Hänchenbrust. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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