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🙈🥴🍗🍟🍨🥃 - - - >🏃🏻♀️🧘♀️
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89.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 89.27克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 292.21克.
早餐: Schrotbrot, Buko Toskana, Edeka Geflügelsalami, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. 午餐: Muffin, VielLeicht Käsekrainer, Gemüsemuffins. 晚餐: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Muffin, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownies (richtige). 小食/其他: Mochi, Snickers Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Liebe Ruth..... Das kriegen wir wieder hin 👍😘
2021年07月23日 会员：: buecherwurm_02
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Hey Ruth ....läuft bei dir wieder rund ? Ich tu mich etwas schwer im Moment aber bin stets auf s neue bemüht 😉....ich betrachte mich gerade wieder als Torwart ...und versuche nicht all zu viel reinzulassen 😂😂😂komm gut durchs Wochenende 💕🍀😘
2021年07月24日 会员：: buecherwurm_02
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Hey liebe Barbara 🙋♀️ Frag lieber nicht 🥴 Volle Fresskalation gestern beim Grillen. Dann noch schön Äppelwoi und Raffaello Likör... Mein Körper hat sehr geschimpft mit mir und sich so unwohl gefühlt, wie schon lang nicht mehr 🙈 Torward wäre schön. Ich bin eher der Ersatzspieler, der grad noch nicht mal den Eingang zum Stadion findet 😬 War aber immerhin eben etwas mehr als 7km Joggen 🏃🏻♀️ Bin fest entschlossen heute im ETB zu bleiben 💪 Packen wir es an... 🤗💕🌞
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Hey Ruth.... Schönes Profilbild 👍.... Dann gehen wir eben die Verlängerung 😂😂😂... am Ende wird alles gut 😉👍🤗🤗😘
2021年07月24日 会员：: buecherwurm_02
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Danke schön 😊 Dir Verlängerung brauche ich definitiv. Eben spontan die Reste vergrillt 🥩🥖🥗🥕 ETB etwas überschritten, aber dafür immerhin nichts genascht und aufs Eis verzichtet. Werde gleich noch hullern und dann morgen die Waage einfach akzeptieren ohne zu meckern 😝 Zum Glück hat man nur 1x im Jahr Geburtstag 😅 Hab noch einen schönen Abend 🤗💕
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