在2011年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 不选择.
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872 千卡
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脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 26.35克 | 碳水物: 120.64克.
早餐: Green Tea, Indomie Noodles, Fried Egg without Fat. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Fish Salad. 晚餐: Red Table Wine, Grapes, Apples. 小食/其他: Brown Rice Cakes. 更多的......
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2448 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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