在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 94.66克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 158.13克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Чеддер, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. 更多的......
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2726 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, 上班 (工作) - 5 小时, 烹饪 - 1 小时, Google Fit - 17 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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