在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 76.68克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ со Свининой. 晚餐: Глобус Кабачки Фаршированные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Магнит Персик, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|