在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3295 千卡
|
脂肪: 107.09克 | 蛋白质: 320.25克 | 碳水物: 265.41克.
早餐: Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое), Карусель Фунчоза с Овощами. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Салат из Кальмаров. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|