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55로가자
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2021年07月22日
55로가자的日记, 2021年07月22日
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在2021年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月22日:
505 千卡
脂肪: 12.65克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 61.25克.
早餐:
아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥.
小食/其他:
스타벅스 (Starbucks) 하루 한 컵 Red.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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