在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 19.69克.
早餐: Primo Chorizo, Tangerines (Mandarin Oranges), Sweetened Almond Milk, Flat White, V Energy Sugar Free V, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 晚餐: Avocado Dip, Sour Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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