在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Diamond UHT Milk Chocolate, Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Nasi Putih. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Chocolate. 晚餐: Daging Sapi. 小食/其他: Diamond Uht Full Cream, Simba Choco Chips. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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