在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 87.56克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Моя Цена Клубника Замороженная , Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. 午餐: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Подмосковный , Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Рассольник, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. 晚餐: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Хинкали Шах, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 小食/其他: Свежее Завтра Йогурт на Завтрак с Мюсли, Семенами Тыквы, Подсолнечника и Льна. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|