在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 141.90克.
早餐: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês sem Miolo, Salada de Frutas, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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