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retour de vacances (vers la Bretagne )...pas de pesée pendant ces 10 jours ..on verra demain matin .🤔😏 . Et tout , le plaisir de déguster un simple sandwich jambon beurre (fait avant de prendre la route avec du pain frais croustillant 😉) pas trop de monde sur la route , mais bcp de camions ...et très chaud ☀️☀️☀️
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83.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Café Expresso, Bons Mayennais Camembert, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Jambon Frais, Baguette. 晚餐: Lindt Chocolat Praline, Café Expresso, Chips, Salade Verte, Jambon Frais, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Maggi Velouté aux Champignons des Bois. 小食/其他: Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Auchan Cône Citron Framboise, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. 更多的......
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稳定体重
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