assad.chamoun76的日记, 2021年07月21日

Ingen träning och ätit allt jag velat - bara ca 2 kg upp på månader 😜🥳😂👌🏽

93.2 公斤最近减少: 29.9 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月21日:

800 千卡

脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 50.00克. 早餐: Arla Mild Kvarg Blåbär. 午餐: Arla KESO Jordgubb. 更多的......

2909 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

assad.chamoun76的体重历史