在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 91.44克.
早餐: Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. 午餐: Sopa de Legumes com Carne. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Frango Grelhado. 小食/其他: Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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