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cc95,cc118,cm71
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 96.31克 | 碳水物: 251.81克.
早餐: Huevo Revuelto, Rica Jamón Ideal , Alpina Mantequilla, Azúcar, Café. 午餐: Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Campi Margarina Paisa, Café con Leche, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quisksy Arepa Asada ( Harina de Maiz Precocida). 小食/其他: Fresas, Cambur, Ramo Ponque Tradicional, Helado de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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