在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 8.40克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Sup Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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