|
Buenos Dias primera meta lograda perdon por no participar estos dias, pero me ha pasado de todo, vamos por el 73 kg uno a la vez. gracias y saludos a todos mucha fuerza
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 114.50克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Ser Galletitas con Salvado. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (con Cáscara), Bagley Traviata, Tomates, Aceite de Girasol. 晚餐: Arroz Blanco. 小食/其他: Terrabusi Boca de Dama. 更多的......
|
|