在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Macarrão com Molho de Carne, Frimesa Toucinho em Cubo, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Angeloni Rocambole Doce de Leite, Caldo de Chuchu. 小食/其他: Quatá Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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