在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 142.11克 | 碳水物: 347.94克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tortinhas de banana, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Gala, Morangos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Gelatina com leite condensado (1,85kg), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Mexerica, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Tortinhas de banana, Santa Helena Amendoim Japonês , Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Abacate, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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