crocus40的日记, 2021年07月21日

在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月21日:

1694 千卡

脂肪: 92.81克 | 蛋白质: 86.67克 | 碳水物: 128.07克. 午餐: Kavurma. 晚餐: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. 小食/其他: Nar Ekşisi, Algida Maraş Usulü Dondurma. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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