在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 25.82克 | 碳水物: 82.37克.
早餐: Рахат Ирис Кис Мяу. 午餐: Яичный Белок, Каравай Лепёшка Деревенская, Желтый Сладкий Перец, От Розумовича Сосиски, Вареное Яйцо, Майонез Провансаль 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Лента Яблоко, Помидоры, От Розумовича Сосиски, Вареное Яйцо, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан, Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан . 小食/其他: Малиновое Варенье, Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|