在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 132.65克 | 碳水物: 237.28克.
午餐: Mela, Belbake Granella di Mandorle, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. 晚餐: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana, Italiamo Piadina Romagnola, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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