在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 135.19克.
早餐: Растительное Масло, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. 午餐: Приготовленный Чеснок, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Жареные), Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. 晚餐: Помидоры, Арбуз. 小食/其他: Сахар, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Батон Нарезной, Арбуз, Приготовленный Лук, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|