在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 107.31克.
午餐: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert. 晚餐: Le Crobag Pute Baguette. 小食/其他: Gala Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|