在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 156.29克.
早餐: Vaasan Kauratyynyt, Piltti Persikkaa ja Banaania, Dulano Kalkkunanfileeleike, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. 午餐: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaavanukas, Rainbow Riisipiirakka, Rainbow Kinkku-Ananas-Homejuustopizza. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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