在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 179.91克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 午餐: Carote, Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Couscous, Carne di Vitello, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Polipo, Gelati alla Vaniglia, Fragole, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Melone. 更多的......
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2004 千卡
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运动:
Fabio gag - 1 分钟, Neat - 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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