在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 30.07克.
早餐: Жареное Яйцо, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста. 午餐: Жареное Яйцо. 晚餐: Ариант Холодец Домашний, Ашан Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|